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您好！膝关节结构复杂，疼痛的原因有柿眠很多，当然这种情况不排峡稼除为髌骨软化，退行病变骨性 关节炎 ，半月板损伤等，建议去医院做个膝关节检查确诊一下，治疗可以采用中医外敷多能务行竞取效，祝早日康复！
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你好根据你的描述分析，你的情况可能是髌骨软化症，还可能是 缺钙 的表现。建议你可以查查看，缺不缺钙，如果缺钙，就要及时补钙，如果是髌骨软化症，就要关节内封闭治疗。
这样可以注意平时的护理。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强 体质 ；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快，有利于健康。
您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸 拔火罐 的方法治疗。