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引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息 睡眠不足 ,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生绣究痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.平时可适量补钙,多 晒太阳 ,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿 睡姿 ,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的笼裁富热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治录涉疗.
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这种情况就是受凉引起的了，可以用藤黄健骨丸 +腰腿疼丸 + 钙片 + 善存片 联合治疗。
43岁，分析您所述的症状，常见于骨性 关节炎 所致，属于关节劳损老化的表现，请到医院骨科检查，必要时做膝关节核磁共振成像检查在当地医生的指导下，氨基 葡萄糖 口服，壮腰健肾丸口服，必要时，玻璃酸钠注射液膝关节封闭，如果久治不愈，需要 手术 治疗
你好你好，你的情况可能是肌肉连续收缩过快导致的。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。