孕妇喝豆浆补钙好，还是喝牛奶补钙呢？？
匿名用户 2012-09-20 16:11
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豆浆的含钙以迷悟量相对较少，喝豆浆主要是补充植物性蛋白质和卵磷脂、大豆异悼立黄酮、维生素E等营养元素，如果主要目的是补钙，应该喝牛奶，牛奶露残及奶制品的钙质丰富且较易吸收，另外虾皮、芝麻、海带等也是钙的良好来源
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其他回答
牛奶
都可以，不同的食品有不同的营养，均衡营养也是很重要的。
喝牛奶好。因为孩子会吸收奶里的钙。而豆浆的营养会阻碍孩子吸收其他营养。豆浆是成人喝的。孩子小的时候不能喝豆浆，特别是男孩，所以还是喝牛奶。纯奶
豆浆，自己用豆浆机磨。想想现在的牛奶。唉，不敢喝吖，谁知道啥时出问题吖。为了宝宝，喝豆浆吧还是。
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