饮食上少盐，多吃点红豆， 冬瓜 等利水的，肿胀是难免的。

亲那你可以晚上的时候多泡 泡脚 啊 脚部舒服了就会好很多的呢

孕晚期要 清淡饮食 ，适当的运动，多吃利尿的蔬菜。

你现在应该开始天天晚上喝二袋牛奶了。补钙，直到九个月再停。 到了 孕后期 。就是身体各部分的酸痛。这是没办法的。 而且你还要多走动。以便好生呢。 你睡觉也要一直冲向左边睡了。这是对小孩好。