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你好，生冷食物指的是生的食物,未经过烹饪处理的,比较凉降貌的食物都悠佳糕是卫近属于生冷食物.如棒冰、雪糕及各种冰茶等，此外也指各种未煮熟的食物，因为未煮熟就是生冷的，这些对脾胃尤其脾胃虚寒者都是有害的，而且还破坏药性！
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你好： 人流 术后一个月内，禁止性生活及盆浴，术后需应服用 抗生素 一周，以预防 感染 ，术后2周到要医院进行复诊，有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，禁止辛辣刺激性的食物
有影响的，人流后一定要注意休息，加强营养，要卧床休息2—3天，人流后避免受风，半月内不能有重体力劳动，避免接触凉水，不吃辛辣刺激食物，注意保暖， 流产 需要一个月的恢复期，在这期间应避免 夫妻生活 ，应注意外阴部的清洁卫生。一个月内避免坐浴。
你好，一般流产后一个月内不要吃生冷辛辣及 雌激素 食物的。建议你一个月内禁止同房，不用洗盆浴，一个月后可以适当吃辛辣食品的。