睡觉前喝包纯奶吧。有益于睡眠。

怎么舒服怎么睡 医生建议都是说左侧睡 但是有些孕妇就是不舒服 所以也不能全听医生说

我也是。怎么睡都累

孕妇怎么舒服就正常睡，不用管什么位置的，不然会感觉很累的，而且心情也会很压抑的，更不利于胎儿的发育的。还是保持左侧睡眠的比较好吧

宝妈可以换姿势 选个自己舒服的姿势就好了 我有时候也会这样