你好，根据你的所述，产后阴道松驰的话，可以做盆骨肌肉锻炼， 有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。 是会慢慢恢复正常的。