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在产后到一年的时间，没有菜慕必要考虑减肥，一切 为了栋卜狼孩子 。孩子 断奶 后，可以练瑜伽，平时葛截也出去跑跑步。
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亲，宝妈还在哺乳期间的，那么还不适合减肥哦。等 宝宝断奶 后，可以控制一下饮食，平时多加强运动。那么坚持下去肯定可以瘦身成功的。
最好做到少食多餐，这样不会给肠胃增加负担，限制脂肪和糖的摄入， 多吃蛋白质 丰富的食物和蔬菜水果。适当进行有氧运动，比如散步，慢跑，瑜伽。
我个人认为 坚持母乳 就好瘦下来了，我就是全职妈妈，整天的带宝宝想不瘦都难呢
亲，现在还是不要先减肥了，给宝宝喂奶，不能减肥，我 自己带宝宝 也就慢慢瘦下来了，但是肚皮还没瘦，等断奶以后宝妈就能减肥
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