有没有孕期腰酸背痛的宝妈，该怎么缓解？

有没有孕期腰酸背痛的宝妈，该怎么缓解？
130*****379_tTob    2020-02-05 14:32    

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其他回答

你好，怀孕期间腰部的肌肉韧带松弛，并且胎儿增大，重心前移，腰部的肌肉处于持续紧张状态，会出现腰酸背痛。建议不要用力弯腰，睡硬板床，穿低跟鞋。

cn#BaauVfGVGV    2020-03-16 06:32

练习孕期瑜伽，效果可以的，睡时睡好姿势

七月_htpx    2020-03-12 10:12

祝宝妈好孕

李姜心❤    2020-03-06 07:09

祝宝妈好孕

1058293184    2020-03-06 06:15

多注意，好好休息

小精灵_ytjW    2020-02-29 06:18
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