您好！孕妇便秘是正常的事情，要少吃容易上火的东西，平常可以适当的吃一些粗粮，帮助促进肠蠕动。每天要多喝水，可以适当吃点益生菌，益生菌可以帮助调节胃肠道，改善便秘情况。蔬菜水果还是要多吃。 意见建议：饮食要低盐少脂，蛋白质、维生素、矿物质等营养素要充足。一定要注意自己的生活习惯和营养状况

怀孕期间最好别用药，饮食多注意，腥，辣，油腻的少吃，多吃蔬菜水果，每天不管拉不拉都固定一个时间蹲几分钟厕所，最好早上起蹲，。

出血应该是痔疮，