怀孕四个月去医院检查，医生说贫血，请问食补吃什么比较好（除了猪肝，这个我一吃就吐）

医生有让我买 叶酸 铁片吃，不过总不能只靠吃保健药啊，还是得食补，这样自己也放心，不过我不能吃猪肝，没怀孕前就很不喜欢猪肝的味道，所以一直都不吃，现在是一吃就犯恶心，有时候还会吐，还影响食欲，所以猪肝是不考虑的
纪乐安_kMAY    2011-10-13 21:58    

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親可以多吃生花生，或者 核桃 之類的食物，補鐵效果非昌医常不錯，殖串葵平時炒菜盡量用鐵鍋炒菜，也會有豐富的鐵元素的梅洞。

夫俊语_DHEN   2011-10-13 22:07
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其他回答

也可以吃鸭血，多用铁锅 做饭 ，菠菜也可以补铁生血的

全燕婉_w8uE    2011-10-13 22:27

樱桃 含铁量 是很高的，你可以买点来试试看。

卫雅达_zyeL    2011-10-13 22:26

菠菜、大枣、鸡蛋都是很好的选择，我当时也贫血，尤其是刚生完宝宝，医生开了很多的药都没怎么吃，不过 宝宝满月 后就好了。

赧安珊_VGTN    2011-10-13 22:25

可以吃大枣呀，还有 鸡蛋

仉觅翠_TK6S    2011-10-13 22:24
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