怀孕了就不究剩要吃了，去医院开点孕妇脑之吃的复合维生素吧怀孕之前是可以吃的，但是怀孕后建议还是不要吃， 准备怀孕 之前可以吃些 叶酸 ，吃到怀孕前三个月，这是对孩子的防治畸形耗柿细的， 维生素E 还是建议用水果蔬菜来补充。