绿豆红豆薏米燕麦瘦肉红枣粥孕妇能吃，绿豆可以少放点。 绿豆有清热消暑；利水解毒功效。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻，燕麦具有益脾养心、敛汗功效和降血压、降胆固醇、防大肠癌的作用。瘦肉有滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气功效。红枣有补中益气，养血安神功效。