都可以的，如果条件允许，建议还是喝点孕妇奶粉比较好，因为奶粉的减司营养成分要比普通水奶的锈梨营养成分多，且元素含量也高。补充妈妈每日营养的同时，宝宝也很受益的。每天1杯2杯就可以，正常吃饭就行了，如果补的太过盛妈妈容易发胖，宝宝摄入过多的蛋白和脂肪实坐索也容易消化不良的 求采纳