孕妇补钙，并不是越早越好，也不破卫是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。 怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此评剑脂不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时，我们每天了炼饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。 孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。 我怀孕时候的明显症状就是小腿抽筋，说明已经缺钙了。我当时吃的是迪巧，自我感觉效果不错，吸收比较好而且食用比较方便~~~