你好，人流后饮食请清淡一些，注意增加营养，应多吃些鱼类、肉类、印究蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。增强机体对疾病的抵抗力，菜报促进受损器官的早日修复，诸如酒之类的辛辣食物，即使煮鸡也不见进食的，所以你做好是不宰乡富宜再吃了。