吃什么既能缓解孕吐又能补充营养啊?

我刚怀孕不久,这几天孕吐的很厉害,我担心会影响到胎儿,那么怀孕以后吃什么既能缓解孕吐又能补充营养啊?
绍翠芙_NCO5    2014-12-13 02:35    

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孕早期会出现孕期反应,尽量选择适合自己口味的,吃下去不会引起反感的食物,这个时期宝宝还很小,不需要太命抓多营养,母体营养足够宝宝生长,所以不用担心宝宝发次件坐育问题,只要孕妈妈想吃什么就吃一点,大量喝水也能缓解孕吐,尽量避免自己不喜欢挡峡的味道,慢慢过了三个月就会缓解了!

朋幼霜_4YID   2014-12-13 02:51
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其他回答

“早孕反应”是一生理现象,而不是疾病。在“早孕反应”的初期,症状不是很严重时要在精神上尽量放松,不要整天把自己留在家中,积极参与正常的工作和生活,饮食上要少食多餐,不要让胃“空”。

胡淑君    2013-07-23 15:16

您好,妊娠呕吐没有特效的药物,随着妊娠周数的增加,反应会逐渐消失。您现在能吃什么就吃什么,保证热量的摄入就可以,孕早期胎儿对蛋白质的需求并不大。

楚严    2015-09-04 16:41

怀孕时分,因为孕妈妈的体内孕激素上升,所以会出现早孕的孕吐反应,一般过了14周就会好许多的。这时候可以不必吃油腻的带有油烟的食物,可以用微波炉来煮饭,减少油烟味造成孕吐,饮食清淡,少食多餐,餐后适量运动。平时可以吃一些桔子,话梅之类的, 维生素B6也可以止吐的。

冀R嘟妈14730    2015-09-02 15:48

你可以早上起来的时候吃点饼干缓解一下,吃点生姜可以止吐,饮食丰富多样,营养均衡,少量多餐,以清淡为主

暨柔丽_eHI6    2014-12-13 03:04
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