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孕妇可以食用的
怀孕期间还是可以吃驴肉的,驴肉富含优质蛋白以及多种人体所需的氨基酸、维生素和 微量元素 ,脂肪含量却很低常食不会引起肥胖,因此非常适合 孕妇 进补。怀孕期间多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,做好 产检 ,确定胎儿健康的话才没事的
1.不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A,会导致 早产 和 胎儿发育 不健全,所以每日只可摄取400–1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。 2.要限制饮用含咖啡因的饮品
孕妇可以食用的
怀孕期间还是可以吃驴肉的,驴肉富含优质蛋白以及多种人体所需的氨基酸、维生素和 微量元素 ,脂肪含量却很低常食不会引起肥胖,因此非常适合 孕妇 进补。怀孕期间多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,做好 产检 ,确定胎儿健康的话才没事的
1.不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A,会导致 早产 和 胎儿发育 不健全,所以每日只可摄取400–1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。 2.要限制饮用含咖啡因的饮品