产妇在喂奶期是可以吃些 豆腐 花，可以补充钙质的，对奶水质量是有帮助的，可以多喝些水，多喝些汤，比如鸡汤，猪脚汤，鱼汤等食品，有助于 催乳 水荒崭的，法助殊喂尺怨奶期饮食多种多样的。