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去医院检查再合适不过了。
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平时的生活起居饮食习惯、作息时间不规律，精神心理状态、外界工作条件、生活环境等都会影响月经期，有时候延迟一些都没关系，也算正常的，我的偶尔会延迟半个月都有，如果是时间太长的话（若延迟一个月）还是去看下医生最保险。不过还是要保持下良好的心情，调整一下生活习惯，问题都不大；
到药房买个试纸，看看是不是怀孕了心里不就有数了
有时候可能跟劳累或者外观因素有关系延期了，如果延期7天我建议找个测孕棒测一下。