孕妇晚上睡不好，该怎么办好呢？我现在每天晚上都失眠，晚上睡觉都是半睡半醒的

孕妇晚上睡不好，该怎么办好呢？我现在每天晚上都失眠，晚上睡觉都是半睡半醒的。
农夏菡_obYB    2014-07-08 17:54    

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怀孕后的孕妇都会有睡不好的问题，可以筛概称买个孕妇枕这样清露会浅丛睡得好点

勾春晖_3rEl   2014-07-08 18:20
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其他回答

如果你晚上睡不好，那么可以在白天适当补充睡眠，尽量规律日常作息时间，晚上少喝茶或咖啡，不要给自己太大的思想压力。

高羽 副主任医师    2014-04-16 15:16

宝妈睡觉前喝杯热牛奶吧。促进睡眠

磨耘豪_yH07    2014-07-08 18:13

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