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轻度的孕吐是胎儿自我保护的一种机制，该吐就吐，不用去理它。缓解孕吐，可以少食多餐，避免饱食乐然，避免接触油烟、异味物品，避免劳累，增加适量的运动促进消化。头三月宝宝对营养要求很低，孕吐不会影贸套某响胎儿的营养。但若孕吐过于严重，引起孕妇体重显夕抓著下降、水电解质失衡，就会影响母婴健康，需要治疗。
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宝妈别担心，头3个月胎儿是不需要多少营养的。妈妈体内储备的就够了。如果 补充维生素 的可以选择有 叶酸 的复合 维生素 ，这样也不需要单独补充叶酸了。另外吐的时候可以吃点想吃的小 零食 ，这样会好很多
你好，可以买宝灵孕宝试试哦，我那时孕吐厉害，买了宝灵孕宝喝了好像缓解好多，宝宝又能吸收到营养
我听一些宝妈有说，孕吐严重的话，不防喝一些孕妇奶粉