怀孕不宜吃的水果桂圆、荔枝 。桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红。要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等;