分娩一共有4个产程。第一产程，从规律宫缩到宫口开全，初 产妇 11-12钟头，经产妇6-8钟头；第二产程，从宫口开全到胎宝宝娩出，初产妇1-2钟头，经产妇数分钟到1钟头；第三产程，娩出 胎盘 ；第四产程，生完后2钟头在产妇观察室。

第一产程：第一产程开始时，子宫每隔10多分钟收缩一次，收缩的时间也比较短。后来，子宫收缩得越来越频繁，每隔1～2分钟快收缩一次，没回持续1分钟左右。当宫缩越紧，间歇越短时，宫口就开得越快，产妇的疼痛感就越明显。当子宫收缩时，产妇会有子宫发紧、发硬的感受，下腹或腰部疼痛，并有下坠感。有点产妇对分娩异常...恐惧，精神十分紧张，临生完后子宫收缩导致的正常疼痛，对她们来说都成为难以忍受的巨大痛苦，不休息，不吃饭，大喊大叫，结果使体力大大损耗，没充足的力量来增强腹压，娩出胎宝宝。 宫缩乏力 往往使本来可以阴道分娩的分娩变成 难产 。因此 待产 的孕妈妈务必要以足够的精力和良好心态迎接小宝的诞生。第二产程：这个时候，产妇要躺在产床上等候，助产人员会协助分娩。产妇使劲的大小和正确与否，都直接关系到胎宝宝娩出的快慢、胎宝宝是不是缺氧，以及你的会阴部破损轻重程度。因此，这个时候产妇要遵照助产是由的指导，该使劲时使劲，不该使劲时就趁早休息。第三产程：胎宝宝娩出，产妇顿觉腹内空空，如释重负，子宫收缩，待5～30分钟后，胎盘及包绕胎宝宝的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。如超过30分钟胎盘不下，则应听从大夫的安排，由大夫协助娩出胎盘。