怀孕了可是夜里总是睡不着还没有胃口怎么办？我平日就喜欢辣椒现在也是，没有辣椒我都吃不下饭怎么办啊我
勿忘ゞ.╰心安 2014-03-08 18:24
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首先心情要放松，不要紧挤毯婚张，貌室怀孕后饮食等跟平日都会有不同，尤其是前三个月，三个月后激素水平平稳了症状就会缓解，你可以试着白天散步或听音乐，晚上睡不着时不要焦虑，就安静的躺着其实也是休息。精神过度紧张也会导致睡不怪叹好吃不好，放松下来，不要总在屋子里待着，适当散步分散注意力，平时定时孕检就可以了
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吃点补气养血的东西吧！
会总吃辣椒孩子眼皮上爱长红点还不退