你好，中医认为这是肝气不疏，肝气郁滞的原因，可以服用 中成药 消遥丸进行治疗的。平时注意不要生气，保持心情疏畅很重要。

你好朋友根据你的描述情况分析；考虑是气虚、血虚引起的。 建议您多喝些红糖 枸杞 水补中益气丸为好。也可以用人参归睥丸试试。对改善您的情况很有帮助。 祝你健康。

你好,多梦并不是 做梦 次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。如果因为多梦出现 失眠 的情况，那就需要放松心情，不可对做梦过分关注，...睡前1小时内应作适当的活动，避免紧张的脑力活动,不宜思考问题或看书等。