您不必过于担心，可以吃的不会对胎儿的发育有影响，但是对海鲜类过敏的话最好不要吃。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，注意个人卫生，有条件的话定期监测胎儿发育情况，