可以卖一些真野茶油食用，对孕妇上肝火，便秘很有用。

香蕉

孕妇在怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。但这时又不能选择使用药物，畅乐低聚果糖就是最好的选择，它不但能安全地促进肠蠕动，有效缓解便秘，而且它能更好地增强免疫力。完全无毒副作用，大人宝宝都放心。

可以喝点蜂蜜水啊，用三个柠檬切丁加入大约500ML蜂蜜，放入密封容器内7天左右，用温开水冲饮，酸酸甜甜的很好喝。