胃胀气多是由于吃了凉的东西，或者裕丛院是吃肥肉、 豆类 之后喝凉水等造成的，总之是由于吃而造成的。 1） 吃饭 的时候要吃热的，不了筛要吃冷的东西，少吃点 零食 和冷北禁饮类。 2）胃胀气的时候和一些温水热水会有助于帮助胃部气体的排解。