可以吃的，你不怕苦可以带莲子心一块儿吃，莲悼细子心有去火降压功效 莲子芡实都是睡莲科植物的种子，具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩以医剩精止带。滋补元气。过堡 富含含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等元素，还含有少量维生素。