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你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关乐貌系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸.平时养成良好的休息习惯,避免趋岩劳累,缓解自己的压力,保持愉快贸糟糕的心情.祝你健康
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其他回答
调畅情志，睡前进行适当的运动，有助于睡眠。若单纯调节不能缓解症状可以试试针灸治疗，配合中药调理
你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等