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以我专业的眼光看，辽刺参 是进补最好的东西，刺身中含有EPA和DHA两种多不饱和脂肪酸。其中DHA对胎儿大脑细胞发育起着关键的作用。大脑发育始于妊娠的第三个月，胎儿会通过胎盘从母体获取DHA和EPA。如果母体缺乏DHA就会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足，影响胎儿神经系统的正常发育。DHA对增强记忆力及智...商上有着显著的裨益，而且还能是孕妇的乳房丰满，乳汁充盈。我国古代民间就有：海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织的记载。 在家里吃海参是比较麻烦，弄一些海参胶囊比较方便，正大海洋的海参G泰我给我父亲吃过了，效果挺好，的确有海参的功效。

什么东西都适当吃一点吧..总不能这些东西好你就当饭吃啊..........吃核桃对小孩的大脑发育好..到了三个月的时候小孩开始长骨头了..多喝点骨头汤.......

我不知道扇贝，只知道海参。我怀孕的时候反应比较大，吃不下东西，那个深海海参没有味道，所以可以吃。做月子的时候，一直拿那个做汤喝，当然营养也都进奶里给孩子了。现在孩子特别聪明，语言能力超长，2岁相当于4岁的水平，精细动作也一直是超长。5个月就会叫妈妈。 推荐你用海参，尤其是那种深海的，我买的那种是20...00元一斤的干的，用纯净水泡发，泡3天，然后放冰箱里，吃的时候拿出来，一次一个。