怀孕五个月，感觉牙齿松动，晚上小腿还有抽筋现象，这种现象符合 缺钙 的表现，建议去医院检查 微量元素 ，看是否血钙偏低。如果血钙偏低可以服用治疗剂量的钙剂，如果不低，可以服用预防剂量的钙剂。

在 怀孕 中期是需要补钙的啊，在怀 孕中期 以后，小胎儿越来越大了，从母体中会摄取更多的钙，所以母亲就会出现缺钙的症状，抽筋就是其中的表现，所以就得及时补钙啊，吃点乐力钙，迪巧钙都是不错的

您好，很高兴为您解答，缺钙的话可以适当进行食补，孕妈咪在 孕期 是很容易缺钙的，这期间要适当适量的进行补钙，建议 孕期补钙 进行食补为好，平时多吃些含钙高的食物，像虾皮、海带、海鱼都是含钙很高的，纯 牛奶 每天500毫升也是补钙效果很棒的，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

你好！很高兴为你解答的，要是不缺钙的话是不需要给补钙的，要是钙补多的话也加速 胎盘 老化的，也会让胎儿的骨骼变硬的，之后到时候不容易 顺产 的哦，怀孕的时候饮食均衡的一些的哦，荤素搭配的，对宝宝的 胎儿发育 更好的哦。