孕期我们把身体的所有营养都通过胎盘给了孩子，但我们没有额外的补充，哺乳期我们我们还是把养分通过母乳给孩子，所以我们身体内就会缺少营养。建议补充一下钙和多种维生素。

用艾草洗洗

月子里贴膏药去风

在月子里要注意保暖。不要一热就把衣服脱掉。

暖着，别在受风了就没事。