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这会的宝宝是大脑和头发发育的时候，吃点生核桃仁，对宝宝的头发好，喝点鲜奶，水果多多益善，对宝宝的皮肤好，另外要注意营养均衡，不要挑食，想吃什么就吃什么，如果能吃了，也不要控制，因为你乡且吃的多宝宝吸收的才好呢兵葛，呵呵祝：健康今俗助，生个白白胖胖的聪明宝宝
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想头发好，多吃紫菜。想皮肤好多吃水果。各类时令蔬菜，比如西兰花、菠菜...如果可以孕妇奶粉也是不错的选择.核桃多吃听说对宝宝智力好我也不知道是不是真的.主要是综合各类营养就行,不必刻意吃哪种东西.
多吃蔬菜水果，生下来的宝宝皮肤很好的呦，还有别忘了补钙片。
吃什么都不是最好的，要全面营养，米面，肉食，绿菜，水果都要。具体种类不存在，尽量选择易消化吸收的软质，流体食物。
多吃坚果类的 对宝宝脑袋好 多吃苹果 对宝宝皮肤好