你好怀孕期间长斑这考虑是孕期体内激素引起的，这两年是妊娠斑的情况，产后会慢慢减轻或消失。建议你要多吃水果蔬菜，禁食辛辣刺激食物，多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，用维生素E或者橄榄油涂抹按摩