我是医生，建议你在身体条件不允许的情况下不要做这样的运动！不要盲目的追随所谓现在流行的瑜伽，他适因人而宜的，并不是所有体质的人都可以联系，同样也分在什么时间段内！我建议你为了你和孩子的健康，适当实哑做些孕妇允露欺许的轻量级活动！现在有很多人经常被锈迷寸所谓的健身顾问洗脑！！！