病情分析：是可以吃的，不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋究吉白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.指导意见：孕早期切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物。防止外伤。出门最好穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；套婚避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登高。摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期应多常认室摄入富含维生素E的食物，如硬果类（松子、核桃、花生等）、豆制品等。节制性生活。