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现在已经月贸迷份比较大了们府高,可能会出现一些腰酸背痛的情况,可以适当的吃一点钙片源沙的呀!
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孕晚期每日对钙需求要1200mg呢!所以得适量的补钙!推荐你吃保灵孕妇钙,我吃的就是这个,孕妇专用钙片,里面添加了维生素D,促进钙的吸收!效果还可以!平日多晒晒太阳,可以获得D,还有每天喝点高钙牛奶!
应该应该是子宫增大压到腰椎就会腰酸背痛的现象的哦,可以用枕头垫下或是适当轻轻按摩可以缓解
你看一下爱乐维里面的钙含量,至少要达到1000毫克。平时多吃奶制品,牛奶、酸奶、奶酪都可以。
怀孕后期是这样的,会比较难受,孕妈可以多晒晒太阳、补下钙 我孕期吃的保灵孕妇钙,觉得效果还不错,孕妈可以试试!
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