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引起 月经 不调有舞阶很多原因，如 内分泌失调 、服药、妇科炎症，还有心理原因都可以引起的月经不调。可能是内分泌失调引起的，您可以试试用蒸鸡蛋红枣冰糖水的偏方治疗的，还是会帮助的。祝您早浅洞日筛堡葵康复！
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这个一般没多少效果的，你才19岁，有点 贫血 等情况，吃点补气血药物就可以了，不用做什么护理的。
根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。建议平时多吃些补气 补血 的食物或是调理月经的 中药 乌鸡白凤丸 ，益母草颗粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。