我觉得你的年龄是身体康复的一大优势。如果年纪比较大的，那么症状持续趋宰的时间比较长了，恢复的可能性就会下降。同时长期的精神障碍露糟电，对自己的社会功能和职业功能的影响是非常大的。虽然你现在有 强迫症 和双向情感障碍，但是只要自己能够坚持正确的治疗，同时自己也能注重自己综合素质的提高，对自己的未来也能抱着足够的信心和希望，我想加上家人、朋友和社会的帮助和支持，恢复健康应该说是完全有可能的。建议你加强心理暗示，对自己时时刻刻地去进行鼓励和打气。同时在身体素质的提高和心理健康水平的提高这两个方面积极地去下工夫。方向明确了，我想恢复的可能性就会大增的。一般精神障碍都有一定的人格基础，因此加强心理学知识的学习，结合广泛的社会实践活动，有计划、有目的地去提高优化自己的 性格 ，完善自己的人格，是解决精神障碍的有效途径和手段。虽然看似速度慢，变化不大，但是效果却是持久的，肯定然筛的。