你好，猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等， 补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 总之，月经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经...期特殊的生理需要，为自己搭配合理膳食，同时要注意饮食宜忌，以确保健康。 希望对你有帮助！