你好，由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。预产期从末次月经来潮日开始计算的，一般在预产期前后两周内生都是正常的。注意做好最后时刻的调养护理，好好休息，避免刺激性因素，及时到医院检查待产...。

看看动画片，听听歌.去散步

宝妈不用想太多的，应该开心才是，把一切需要的物品准备好就是。吃些营养的东西，养足精神就好。

平时多散散步，多听听音乐，多看一些喜剧电视会缓解你的心情的的，其实真的不用紧张的。