你好，最好是不要去游泳池，因为泳池里面不是很干净，加上别人的游泳时候可能不小心碰到自己的，可能会引起流产，所以最好不要去。

一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。