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您好朋友您描述的情况吃三七粉祛斑的急导敢作用不大的可以试试饮用 生姜 蜂蜜 水祛斑近倘生姜中的姜辣素有很强的减弱自由基的作用长期食蜂蜜的人体内抗氧化的水平会有很大提高可以使皮肤白嫩光滑面容红润还崭丰能防裂 补血 服用方法：取适量鲜姜片放入水杯中用200亳升——300毫升开水浸泡5分钟——10分钟加入少许蜂蜜搅匀当水饮
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三七粉生吃主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、 高血脂 、 高血压 等。熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、 贫血 等。 子宫出血，三七粉要生吃。
三七“有生打熟补”之分，生的指用三七花、三七块茎打细成粉后直接服用，有活血化瘀、保肝抗炎、 美容 、镇静等功效，熟的指三七块茎放在鸡油、植物油炸黄后直接服用，有健体补血之功效，
三七粉是 中药 常用药物的。一般的情况来说，热水泡即可的。不用担心。注意保养的。结合自身 体质 来用。