这是脾胃虚寒，有机会找到好的中医征耗可以调理一下。自己径迷家里人帮忙艾灸也可以，腿部足三里，背部脾俞肾俞都可以温灸，不要太烫，时间在半小亲细化时左右。我自己就是这个情况，发现寒凉的东西比如水果吃了舌苔就更白，长期下来会气血不足，不利于胎儿。这两天晚上都是饭后一小时开始温灸，灸了一周了昨晚发现手心比以前有血色了。