额 真心真心不建议 孕妇去游泳的~~ 水质再干净的游泳馆 它也不能保证就无人和病毒或者细菌感染风险是不是~~它消毒又不是时时刻刻进行的，有人在你身边撒泡尿，水里吐口痰，那游泳馆消毒标准再高也没用啊~~ 尤其孕妇 身子本身就敏感，连坐浴或者盆浴都是被禁止的 你还要去游泳，，太不为自己和宝宝着想了啊 ~...~ 至于 瑜伽 我就不知道啦 嘎嘎 ~~ 如果可以 请采纳吧 谢谢了哈 ~