你好，孕吐是很多妈妈会遇到的，建议你的饮食要清淡，不要闻油烟味，多吃新鲜的蔬果蔬菜，可以缓解孕吐的，射化糕另外保持缠锅好的心情，转移竞貌自己的注意力