本人1.6高，105斤，最近开始减肥有一个星期了，现在大姨妈来了可以继续运动，或者跳绳吗？或者跑步

本人1.6高，105斤，最近开始减肥有一个星期了，现在大姨妈来了可以继续运动，或者跳绳吗？或者跑步。不然就浪费前面的运动了:有什么可以帮助减肥又能对来大姨妈没伤害的，帮帮忙，
匿名用户    2015-03-25 16:59    

推荐回答

额，特祸掏殊时兵贵布期适当地运某佳动是可以的，但是不要太超负荷了，对身体不好。

匿名用户   2015-03-25 17:00
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其他回答

经期间就不要激烈运动了，其实适当饮食，调整心态。饭后散散步效果也会很好。

匿名用户    2015-03-25 17:10

好像是后两天例假量不太多的时候减肥还是很有效的

匿名用户    2015-03-25 17:01

我吃代餐粉减肥

匿名用户    2015-03-25 17:01

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