最好不要吃酒酿圆子这样对小孩子不好。发奶的有猪蹄，鲫鱼，鲤鱼。下蛋母鸡，杀了炖高汤，不要放盐，每餐喝几碗。没有盐肯定不好喝，可能是对妈妈难过了点，不过对宝宝绝对有益处。